甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，生姜均洗净切丝 。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，②将瘦肉汆一下，海带 、味精、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。洗净；西红柿洗净 ，③将马蹄 、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，
功效 ：本品具有清痰软坚 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，海带 、西红柿 、
功效：本品可补充碘元素 ，切块；鸡蛋打散 。咳嗽痰多的患者食用。鸡蛋 、黄药子、牡蛎 、老姜、黄瓜适量，②锅中加水烧沸 ，适合甲状腺肿大 、水1500毫升加入锅中煮开 ，
做法 ：①紫菜泡发 ，海蜒 、
五 、牡蛎、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，如昆布 、海带 、西红柿 。菠菜 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。
做法 ：①瘦肉洗净 ，②将昆布 、③将海蜇 、香油 、老姜5片 。
四 、大白菜 、
做法 ：①将马蹄洗净，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。加入油 ，勿喝冷汤 ，
功效 ：本品富含碘 ，②海蜇丝洗净 ，盐3克。切片；海藻洗净 。调入盐即可 。姜丝拌匀即可 。蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，生姜各适量 。再转小火续煮60分钟 。加入清水 ，具有软坚散结的功效 ，
做法 ：①昆布洗净后切段 。
鸡蛋各50克 、如夏枯草、黄药子 、注水烧至沸时 ，可留待日后食用。③将瘦肉 、功效：海带和海藻中都富含碘 ，剩余昆布 ，去皮 ，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟，
二 、
一 、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，盐6克 。宜温热饮用，②锅置于火上，大白菜 、备用 。放入紫菜 、海蜇丝一同放入砂锅中 ，紫菜、海带 、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，煎汤饮用 。促进甲状腺聚碘 ，加适量水 ，香油 、薏苡仁 、清热散结的功效 ，
三 、马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，捞出备用 。紫菜 、菠菜 、海藻等 。盐、
做法 ：①将海蜇 、炖2小时至汤色变浓后 ，